Smoothie Nanas Hibiscus Tropika

Smoothie ruby-merah yang bersemangat yang menyatukan bunga raya bunga dengan nanas tropika manis mencipta pelarian yang menyegarkan di setiap sip. Campuran kaya antioksidan ini berkahwin dengan teh tart dengan nanas berair dan menghidratkan air kelapa, menyampaikan minuman yang cantik dan berkhasiat. Lapisan dua toned yang menakjubkan menjadikan smoothie ini sebagai menarik secara visual kerana ia lazat.

Saya dapati gabungan ajaib ini semasa Retreat Kesihatan saya di Bali. Master minuman menunjukkan kepada saya bagaimana lapisan bahan -bahan yang mencipta bukan hanya persembahan yang indah tetapi membolehkan anda mengalami setiap rasa sepenuhnya. Sekarang ini menjadi penyegaran tandatangan saya untuk perhimpunan petang.

Panduan Bahan Penting

• Teh Hibiscus (2-3 beg teh atau 2 sudu bunga longgar):Pilih bunga yang terang dan berwarna untuk rasa yang optimum dan warna ruby ​​yang kaya
• Potongan nanas segar atau beku (1 cawan):pilih buah -buahan yang merasa berat dan memancarkan aroma manis dari pangkalan
• Air kelapa tulen (1 cawan):Cari jenama tanpa gula atau pengawet tambahan
• Jus limau segar (dari 1 kapur):Pilih firma, limau berat dengan kulit berkilat
• Kiub ais:sebaiknya dibuat dari air yang ditapis atau air kelapa
• Herba segar pilihan (pudina atau bijak):Pilih daun yang bersemangat dan tidak disengaja untuk hiasan

Dalam tahun -tahun saya membuat smoothie ini, saya telah belajar bahawa kualiti teh bunga raya menjadikan perbezaan terbesar. Semakin cerah bunga kering, semakin baik warna dan rasa terakhir anda.

Membuat smoothie sempurna anda

1. Membancuh pangkalan teh anda

Mulailah dengan air segar yang ditapis dibawa ke mendidih penuh. Tambah 2-3 beg teh bunga raya atau 2 sudu bunga longgar ke bekas yang selamat. Tuangkan air mendidih dan biarkan curam selama 8 minit - lebih lama lagi mencipta kepahitan. Pindahkan ke peti sejuk sehingga sepenuhnya sejuk.

2. Menyiapkan Buah Anda

Jika menggunakan nanas segar, keluarkan mahkota dan asas. Berdiri tegak dan potong kulit, pastikan untuk mengeluarkan semua "mata." Potong ke dalam kuarters memanjang, keluarkan teras, dan potong ke dalam ketulan 1 inci. Untuk nanas beku, ukur bahagian anda dan biarkan ia melembutkan sedikit untuk pengadunan yang lebih lancar.

3. Membuat campuran yang sempurna

Mulakan dengan menambah teh hibiscus yang disejukkan ke pengisar. Ikuti dengan potongan nanas dan air kelapa. Sapu jus kapur segar, berhati -hati untuk menangkap sebarang biji. Tambah kiub ais yang terakhir. Campurkan pada kelajuan tinggi selama 60-90 saat sehingga benar-benar licin.

Anak perempuan saya mula -mula mencadangkan menambah air kelapa bukannya air biasa, dan ia mengubah smoothie ini sepenuhnya. Nuttiness halus sempurna mengimbangi tart hibiscus dan nanas manis.

Suhu dan masa

Semua bahan hendaklah dipenuhi dengan baik sebelum menggabungkan. Bahan -bahan suhu bilik menyebabkan ais mencairkan terlalu cepat, mencairkan kedua -dua rasa dan warna. Untuk hasil yang terbaik, sejuk teh bunga raya anda dengan teliti dan gunakan potongan nanas beku.

Kemungkinan pasangan yang sempurna

Pasangan smoothie ini indah dengan sarapan ringan atau sebagai penyegaran petang. Kemanisan semulajadi nanas bermakna anda jarang memerlukan pemanis tambahan, menjadikannya pilihan yang sihat pada bila -bila masa sepanjang hari.

Penyelesaian Penyimpanan

Walaupun paling dinikmati segar, anda boleh menyediakan komponen lebih awal daripada masa. Brew dan Chill Tea Hibiscus sehingga 48 jam lebih awal. Potong dan beku potongan nanas sehingga tiga bulan.

Selepas variasi smoothie tropika yang tidak terkira banyaknya, gabungan ini menonjol untuk keseimbangan sempurna perisa dan persembahan yang menakjubkan. Setiap kali saya berkhidmat di perhimpunan, tetamu terpesona dengan warna yang indah dan rasa yang menyegarkan. Ia menjadi minuman tandatangan saya untuk kedua -dua petang kasual dan majlis -majlis khas.

Soalan yang sering ditanya

→ Bolehkah saya menggunakan Teh Hibiscus Frozen dan bukannya ais?

Ya, anda boleh membekukan teh bunga raya dalam dulang ais kiub dan menggunakannya bukannya ais biasa untuk rasa yang lebih pekat.

→ Berapa lama smoothie ini menyimpan di dalam peti sejuk?

Smoothie ini paling dinikmati dengan segera, tetapi boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 24 jam. Goncang dengan baik sebelum minum.

→ Bolehkah saya membuat smoothie ini tanpa air kelapa?

Ya, anda boleh menggantikan air biasa atau susu berasaskan tumbuhan, walaupun ini akan mengubah rasa dan tekstur terakhir.

→ Adakah kafein teh hibiscus?

Ya, teh Hibiscus secara semulajadi kafein, menjadikan smoothie ini sesuai untuk setiap hari.

→ Bolehkah saya mempercepatkan smoothie ini?

Nanas secara semulajadi mempercepatkan minuman, tetapi anda boleh menambah madu atau pemanis pilihan anda jika dikehendaki.