Dipaparkan dalam.
Ayam kelapa ini membungkus rasa kaya ke dalam makanan kuali yang mudah. Payudara ayam berair disalut dalam campuran rempah yang dibintangi oleh jintan, kunyit, dan ketumbar, mewujudkan pangkalan yang lazat. Santan menambah kekayaan berkrim, mengimbangi tendangan jalapeño untuk hidangan seimbang. Bawang putih segar, halia, dan tomato meningkatkan rasa, sementara memerah jus lemon menambah sentuhan zesty. Sedia dalam masa kira-kira 30 minit, hidangan satu pan ini menggunakan bahan-bahan biasa untuk rasa yang berani, seperti restoran tanpa sebarang masalah. Ideal untuk makan malam atau apabila menganjurkan rakan -rakan, ia mudah dipasangkan dengan nasi atau naan, dan tahap haba boleh diselaraskan untuk memenuhi rasa orang lain.

Ayam kelapa zesty Brazil ini menjadikan ayam biasa menjadi hidangan yang lancar dan halus yang sempurna bercampur dengan kelancaran dalam setiap gigitan. Susu kelapa tebal melembutkan pukulan rempah -rempah, sementara halia mentah, bawang putih, dan perasa beraroma membina lapisan rasa yang menjadi lebih baik ketika mereka memasak bersama. Anda mungkin mahu membuat lebih banyak sos - anda akan mencurahkannya pada segala -galanya dari nasi anda ke sayur -sayuran anda!
Saya mula -mula mencambuk ini apabila beberapa kawan datang yang suka perisa yang kuat tetapi tidak dapat mengendalikan tahap haba yang sama. Semua orang tidak dapat berhenti bercakap mengenainya-bahkan ibu mertua saya yang membenci makanan pedas membersihkan pinggannya dan ingin tahu bagaimana untuk membuatnya!
Bahan -bahan penting
- Jintan:Rempah tanah yang memberikan hidangan asasnya.
- Lada cayenne:Menambah kehangatan yang perlahan dengan setiap suapan.
- Santan:Pergi untuk jenis lemak penuh untuk mendapatkan sos terkaya.
- Halia Segar:Memberi tendangan hangat dan kedalaman rasa tambahan.
- Jalapeños:Membawa kedua -dua kesegaran dan kepelbagaian hijau.
- Ayam tanpa tulang:Paha bekerja terbaik untuk merendam semua perisa.
Arahan memasak
Campurkan rempah anda:Campurkan ketumbar, kunyit, cayenne, jintan, serbuk bawang putih, lada, dan garam dalam hidangan.
Gosokkan ke dalam ayam:Tutup setiap sekeping ayam untuk mendapatkan rasa maksimum.
Coklat sehingga segar:Minyak hangat dan ayam goreng sehingga emas dalam dan bau menakjubkan.
Bina perisa:Ambil ayam keluar dan masak aromatik anda dalam kuali yang sama, mengikis bit lazat dari bahagian bawah.
Cambuk sos:Masukkan kelapa dan kacau sehingga ia licin dan harum.
Masak ayam:Letakkan ayam kembali, biarkan ia tenggelam ke dalam sos.
Tambah herba segar:Campurkan beberapa herba dan taburkan lebih banyak di atas sebelum anda berkhidmat.

Tradisi Makanan Brazil
Memasak Brazil mencampur rasa asli dengan sentuhan Portugis, menjadikan makanan kaya seperti hidangan ini yang sering menggunakan unsur kelapa dan pedas.
Mengapa santan berfungsi keajaiban
Susu membantu menyebarkan rempah -rempah di sekitar sambil mengambil kelebihan panas, menjadikan segala -galanya rasa betul.
Faedah memasak satu pan
Menggunakan hanya satu kuali tumpukan lapisan rasa yang menjadikan setiap rasa lebih baik daripada yang terakhir.
Apa yang hendak disajikan dengannya
Cubalah di atas nasi atau polenta berkrim dengan beberapa sayuran jeruk yang tajam di sisi untuk kontras yang bagus.
Manfaat kesihatan
Anda akan mendapat protein dari ayam, lemak yang baik dari santan, dan sifat meningkatkan kesihatan dari halia dan kunyit-menjadikan hidangan ini enak dan enak untuk anda.

Ayam kelapa Brazil ini menunjukkan bagaimana bahan -bahan asas dapat membuat makanan yang menakjubkan. Rempah-rempah yang hangat dan kelapa berkrim menjadikannya hebat untuk makan malam keluarga kasual dan get-togethers mewah.
Soalan yang sering ditanya
- → Bolehkah saya menggantikan dada ayam dengan paha untuk ayam kelapa ini?
- Benar -benar! Paha ayam tanpa kulit, tanpa tulang adalah swap yang hebat, sering menghasilkan hasil yang lebih lembut. Masak mereka selama kira -kira 6-8 minit yang sama di setiap sisi, pastikan mereka mencapai 165 ° F dengan termometer daging.
- → Bagaimana saya menyesuaikan tahap haba dalam hidangan ini?
- Untuk lebih banyak rempah, gunakan cayenne tambahan, biarkan biji jalapeño masuk, atau buang cabai serrano. Untuk menenangkannya, melangkau atau mengurangkan cayenne, dan buang sepenuhnya biji jalapeño.
- → Apakah pilihan sampingan yang baik untuk ayam kelapa ini?
- Hidangkannya dengan nasi basmati atau melati, roti naan yang lembut, atau beras kembang kol jika anda pergi rendah karbohidrat. Salad timun-yogurt yang sejuk (Raita) berpasangan hebat dengan rempah-rempah yang hangat juga.
- → Bolehkah saya membuatnya ke hadapan dan memanaskan semula?
- Ya, hidangan ini terus menjadi lebih enak apabila rasa menyelesaikan. Simpan di dalam peti sejuk, dalam bekas tertutup, sehingga 3-5 hari. Anda juga boleh membekukannya selama beberapa bulan.
- → Adakah baik untuk menggunakan tomato kalengan dan bukannya segar?
- Sudah tentu! A 14.5 oz boleh tomato dadu (dikeringkan dengan baik) berfungsi dengan sempurna jika tomato segar tidak berada di sekitar atau tidak berada pada tahap yang terbaik.
Ayam kelapa
Ayam kelapa berkrim menggabungkan ayam lembut dengan rempah -rempah pemanasan, jalapeños, dan kelapa halus untuk makan malam kuali yang siap dalam masa 30 minit.
Masakan: Diilhamkan oleh perisa India
Hasil: 4 hidangan (4 keping ayam dengan sos yang kaya)
Diet: Rendah karbohidrat, bebas gluten, bebas tenusu
Bahan -bahan
→ Campuran perasa
01 1 sudu teh garam
02 1 sudu teh serbuk cayenne
03 1 sudu teh ketumbar, tanah
04 1 sudu teh kunyit
05 1 sudu teh jintan, tanah
06 ½ sudu serbuk bawang putih
07 ½ sudu teh lada hitam (laraskan jika anda mahu)
→ Bahan -bahan teras
08 4 dada ayam, tiada kulit atau tulang
09 1 bawang sederhana, diced
10 3 sudu kelapa atau minyak zaitun (gunakan secara berasingan)
11 2 sudu makan pasli cincang atau ketumbar
12 3 tomato, bersaiz sederhana, diced
13 3 ulas bawang putih, cincang
14 1 jalapeño, unggulan dan diced
15 1 sudu halia segar, cincang halus
16 14 auns (1 boleh) santan tanpa gula
17 2 sudu jus lemon, baru diperah
Arahan
Langkah 01
Dalam mangkuk besar, buang bersama jintan, cayenne, serbuk bawang putih, kunyit, ketumbar, garam, dan lada hitam. Kacau semuanya dengan baik supaya mereka digabungkan secara merata. Ini akan memberikan hidangan anda rasa tandatangan dan warna emas yang indah.
Langkah 02
Ambil dada ayam dan gosokkan campuran rempah di seluruhnya, tekannya dengan tangan anda untuk melapisi permukaan sepenuhnya. Dapatkan setiap bahagian yang dilindungi! Pra-musim ini memastikan ayam mendapat banyak rasa semasa memasak.
Langkah 03
Panaskan 2 sudu minyak anda dalam kuali besar pada medium. Sebaik sahaja ia berkilauan, tambah ayam. Masak setiap sisi selama kira -kira 6-8 minit sehingga mereka menjadi emas dengan kerak yang bagus dan dimasak. Pindahkan ke pinggan, tutup dengan ringan dengan kerajang, dan biarkan ia berehat untuk menyimpan jusnya di dalamnya.
Langkah 04
Dengan kuali yang sama, jangan membersihkannya lagi -bit kecil yang kecil adalah rasa! Tuangkan pada sudu minyak terakhir anda, kemudian tuangkan pada bawang, jalapeño, bawang putih, dan halia. Kacau sekali-sekala dan masak selama kira-kira 5 minit sehingga bawang kelihatan dan lembut.
Langkah 05
Tambah tomato dadu dan jus lemon ke kuali. Taburkan sedikit garam dan lada tambahan untuk citarasa anda. Masak dan kacau selama 5 minit sehingga tomato rosak dan dapatkan saucy, membersihkan bit yang lazat yang tersangkut ke kuali.
Langkah 06
Perlahan -lahan campuran dalam santan, menggabungkan segala -galanya ke dalam campuran berkrim. Biarkan ia pada reneh lembut selama 5 minit, biarkan ia menebal sedikit. Langkah ini mewujudkan kari yang kaya dan lazat semua orang suka.
Langkah 07
Berhati -hati meletakkan ayam yang dimasak kembali ke dalam kuali, termasuk jus plat. Kurangkan api dan biarkan semuanya reneh bersama selama 5 minit supaya ayam beroperasi dalam beberapa sos yang menakjubkan itu.
Langkah 08
Sebelum berkhidmat, hamburkan pasli atau ketumbar di atas kuali untuk sedikit kecerahan dan rasa segar. Nikmati hidangan ini hangat dengan sesuatu seperti naan atau nasi untuk merampas semua sos sutera itu.
Nota
- Hidangan ini pasangan rempah hangat dengan kelapa berkrim untuk sesuatu yang menghiburkan namun bersemangat.
- Anda boleh tweak tahap rempah dengan mendail semula cayenne dan jalapeño -atau mengepamnya dengan biji jalapeño atau panas tambahan.
- Ini tetap baik di dalam peti sejuk selama 3-5 hari, dan sisa makanan lebih baik pada hari berikutnya selepas perisa semakin mendalam!
Alat yang anda perlukan
- Mangkuk pencampuran besar
- Pisau tajam dan papan pemotong yang kukuh
- Kuali besar atau kuali
- Mengukur sudu atau cawan
- Kerajang aluminium
Fakta pemakanan (setiap hidangan)
Adalah penting untuk mempertimbangkan maklumat ini sebagai anggaran dan tidak menggunakannya sebagai nasihat kesihatan yang pasti.
- Kalori: 622
- Jumlah lemak: 41 g
- Jumlah karbohidrat: 15 g
- Protein: 52 g